MBVO

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is een verzamelnaam voor diverse bewegingsactiviteiten voor  55-plussers onder deskundige begeleiding. De activiteiten zijn bedoeld voor het op peil houden van uw conditie op een voor u haalbaar niveau.

MBVO

Het Meer Bewegen Voor Ouderen is een ideale manier van gymnastiek voor 55-plussers, omdat men door de opwaartse werking van het water minder snel vermoeid raakt. Het MBVO bestaat uit watergymnastieklessen van een half uur, waarna men in het wedstrijdbad kan uitzwemmen. De lessen worden op verschillende dagen en tijden gegeven, waarbij voornamelijk de hoofdspiergroepen zoals benen, rug en armen onder de loep worden genomen. Het sociale aspect is zeer belangrijk bij deze doelgroep, vandaar dat er na de lessen ook gelegenheid is om onder genot van een kop koffie de ervaringen uit te wisselen.

 

 

Wanneer?

Maandag:
10:00u – 10:30u
10:45u – 11:15u

Woensdag:
9:00u – 9:30u
9:45u – 10:15u
10:30u – 11:00u

 

Tarieven MBVO