Trimzwemmen

Trimzwemmen is, onder begeleiding van een zwemonderwijzer(es), een half uur oefeningen en zwemslagen uitvoeren met het doel de conditie te verbeteren. Hierbij zullen de oefeningen zodanig aangepast worden, dat eenieder kan deelnemen, ongeacht leeftijd of geslacht.

Trimzwemmen

Trimzwemmen is, onder begeleiding van een zwemonderwijzer(es), een half uur oefeningen en zwemslagen uitvoeren met het doel de conditie te verbeteren. Hierbij zullen de oefeningen zodanig aangepast worden, dat eenieder kan deelnemen, ongeacht leeftijd of geslacht. Men moet hierbij denken aan allerlei opdrachten zoals zwemmen zonder de armen te bewegen, binnen een aantal seconden naar de overkant te zwemmen maar ook opdrachten met plankjes, ballen of flexibeams. Een ideale manier van recreatief zwemmen waarbij toch de nodige arbeid wordt verricht. Alles gebeurt op vrijwillige basis, waarbij zeker gelet zal worden op de sfeer tijdens de les. Na afloop van de 30 minuten durende les kan men “uitzwemmen” in het wedstrijdbad.

 

 

Wanneer?

Iedere maandag van 09:15 – 10:00 uur
Iedere dinsdag van 19:45 – 20:30 uur
Iedere donderdag van 09:00 – 09:45 uur

 

Lesrooster Trimzwemmen